블루존, 세계 5대 장수마을의 공통점 9가지
블루존(Blue Zone)은 세계에서 사람들이 가장 오래 건강하게 사는 지역을 말한다. 이탈리아의 통계학자 Giannipes 박사가 고안한 것으로, 장수 지수가 높은 지역의 지도에 있는 파란색 잉크 원에서 유래되었습니다. 내셔널 지오그래픽 탐험가 댄 뷰트너 박사는 2005년부터 2019년까지 유난히 장수하는 사람들이 모여 있는 세계 5개 장수마을을 방문해 그들의 생활방식과 식습관을 조사한 책 ‘세계장수마을 블루존’을 펴냈다. , 여기에 소개된 5대 … Read more